Jdeme do 16. dne programu
Cíle šestnáctého dne:
- pátý HIIT trénink
- 10 000 kroků
- správné dýchání
- stravujeme se mimo domov
-
záznam v motivačním deníku
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde.
- Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.
