Začínáme 8. den programu

Cíle osmého dne:

  • najděte si partnera do programu
  • 10 000 kroků a 3 hodiny stát
  • 50 kliků a 100 dřepů aneb pohybové přestávky každých 30 minut
  • jíme mimo domov
  • záznam dne v motivačním deníku

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde
  2. Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.

 
« 7. den 9. den »

© 2014-2018, 21 DNÍ PRO ŽIVOT vitalita, energie a zdravý životní styl

Realizace: CCN plus s.r.o.