Pro zjednodušení vůběru a přípravy pokrmů jsme pro vás připravili tabulku potravin. V tabulce jsou potraviny rozřazeny do skupin, u každé potraviny je uvedená energetická hodnota v KJ na 100 gramů a následně obsah bílkovin, tuků, sacharidů. U některých potravin uvádíme také hodnotu vlákniny, popř. jiné doplňující informace.

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde
  2. Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.

 
« Stravovací návyky a porce Jak používat jídelníček »

© 2014-2018, 21 DNÍ PRO ŽIVOT vitalita, energie a zdravý životní styl

Realizace: CCN plus s.r.o.