Začínáme první jednadvacítku

První jednadvacítka má následující cíle:

  • vyčistit a detoxikovat tělo
  • minimalizovat dopad inzulínu
  • mít přehled o tom, co jíme

Příprava na start první jednadvacítky:

  • revize jídelníčku
  • stanovte si cíl
  • měření a záznam pokroku
  • zbavte se nevhodných potravin
  • nákup surovin na první týden
  • najděte si partnera

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde
  2. Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.

 
1. den »

© 2014-2018, 21 DNÍ PRO ŽIVOT vitalita, energie a zdravý životní styl

Realizace: CCN plus s.r.o.